Der 21-tägige Kurs behandelt Wege, Kontrolle über den eigenen Körper und Geist zu gewinnen, um so Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erreichen. Es geht darum zu lernen, wie wir unserem Hirn positive Signale senden, sowohl Gedanken als auch Gefühle, sodass wir bewusst die biochemischen Prozesse in unserem Körper steuern und auf Gesundheit und Wohlbefinden stellen können. Durch Meditieren und dem Aufsagen von Mantras schaffen wir es, einen positiven Dialog mit uns selbst zu führen. Wir erkennen, dass unser Geist die wichtigste Quelle von Gesundheit ist.
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