KOSTENLOSE MEDITATION
MIT DEEPAK CHOPRA!
Neuer 21-tägige Meditationskurs:
Aktiviere das Göttlich-Weibliche in dir: Der Weg zur Ganzheit
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ZWEIFEL ODER FRAGEN ZUM MEDITIEREN MIT DEEPAK?
EINFACH WEITERLESEN!
Nachfolgend findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen, die wir im Laufe der Jahre von denjenigen erhalten haben, die wie du gerade mit der Meditationspraxis mit Deepak beginnen und mehr erfahren möchten, bevor sie sie ausprobieren. Lass dich inspirieren und triff die für dich richtige Entscheidung!
WAS BEINHALTEN DIE 21-TÄGIGEN MEDITATIONSKURSE MIT DEEPAK CHOPRA?
Während dieser Reisen lässt du dich täglich drei Wochen lang von Deepak durch eine Meditation führen. Sie erhalten auch Zugang zu besonderen Extras, einschließlich spezieller Live-Sendungen, die helfen, Deepaks Lehren im täglichen Leben umzusetzen. Das geschieht unter Leitung von PujaCristina, einer zertifizierten Ausbilderin bei Chopra Global, die Deepaks Kurse bereits seit Jahren in Europa begleitet.
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KANN ICH MITMACHEN, AUCH WENN ICH NOCH NIE MEDITIERT HABE UND NICHT RECHT WEISS, WIE ES GEHT?
Ja, natürlich! Meditation ist für alle geeignet. In den 21 Tagen der Meditation wirst du von einem weltweit anerkannten Experten wie Deepak Chopra angeleitet, der dich in das Thema des Tages einführt und dich dann Schritt für Schritt durch die eigentliche Meditation leitet.
Nimm einfach die Position ein, die für dich am bequemsten ist. Der einzige Trick besteht darin, die Arme nicht in einer geschlossenen Position zu verschränken, sondern sie sanft am Körper entlang ruhen zu lassen, um alle Empfindungen, die die Meditation mit sich bringt, willkommen zu heißen.
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WIE LANGE DAUERT EINE MEDITATION UND WANN IST DER BESTE ZEITPUNKT DAFÜR?
Jede Meditation dauert etwa 20 Minuten. Sie besteht aus einem ersten, eher theoretischen Teil, in dem Deepak das Thema des Tages und das Mantra vorstellt, das während der Meditation wiederholt werden soll.
Danach folgt die eigentliche Meditation, begleitet von Hintergrundmusik zur Entspannung.
Du kannst meditieren, wann immer du willst: Wir empfehlen, morgens direkt nach dem Aufwachen zu meditieren, weil du dann mehr Energie für den Tag hast. Sobald du die Meditation beendet hast, lies die drei begleitenden Fragen zum Nachdenken.
Wahrscheinlich wirst du die Antworten nicht sofort finden: Geh einfach in den Tag hinein und lass die Fragen in dir fließen... die Antworten werden kommen: Während des Tages arbeitet dein Unterbewusstsein für dich!
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WAS TUE ICH, WENN ICH WÄHREND DER MEDITATION DIE KONZENTRATION VERLIERE UND AN ETWAS ANDERES DENKE?
Die Gedanken lauern immer. Wir beginnen zu meditieren, konzentrieren uns auf unsere Atmung ... und schon rennt der Verstand von einem Gedanken zum nächsten!
Wenn dir das passiert, lass dich nicht entmutigen: Versuche, die Ablenkung als normal und akzeptabel anzusehen. Sich durch Gedanken ablenken zu lassen, ist Teil der menschlichen Natur und kein "Fehler". Bringe deinen Geist einfach wieder zurück zum Atem und nimm die Meditation wieder auf.
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WAS IST DER BESTE ORT ZUM MEDITIEREN?
Man kann überall meditieren, ohne ein Asket zu sein oder auf einen Berg zu steigen! Du wirst überrascht sein, wie viele freiberuflich oder unternehmerisch tätige Menschen diese Technik anwenden und in ihrer Mittagspause bei der Arbeit enorm davon profitieren! enn du das Gefühl hast, dich mit deinem wahren Selbst verbinden zu müssen, findest du Möglichkeiten zu meditieren, wo immer du bist.
DAS SAGEN MENSCHEN, DIE SCHON SEIT LANGEM MIT DEEPAK CHOPRA MEDITIEREN
ERLEBE AUCH DU DIE POSITIVEN WIRKUNGEN DER MEDITATION!
Fülle das Formular aus, um Zugang zu einer kostenlosen von Deepak Chopra geführten Meditation zu erhalten (aus dem Kurs: Erschaffe dir Fülle und inneren Reichtum).
Durch diese Meditation bereitest du dich darauf vor, die Fülle in deinem Leben willkommen zu heißen (mehr Geld, Zeit, Sorglosigkeit, Gesundheit, erfüllende Beziehungen, Erfahrungen, Lachen ... und alles, was dir ein gutes Gefühl gibt).
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