Unsicherheit wird oft als das Universum „da draußen“ objektiviert, aber in Wirklichkeit ist Unsicherheit ein Bewusstseinszustand. Was wir als zufällige, äußere Kräfte erleben, ist in Wirklichkeit unsere persönliche Interpretation. Wenn wir diese Wahrheit erkennen, können wir sehen, dass Unsicherheit überall, wohin wir blicken, Hoffnung und die Möglichkeit von Lösungen birgt. Schreibe daher als Übung ein Wort auf, das du mit deiner Unsicherheit in Verbindung bringst. Vielleicht ist es „Geld“. Nimm dir nun einen Moment Zeit, um dich zu zentrieren, und frag dich: „Wo in meinem Körper spüre ich diese Unsicherheit?“ Sie könnte überall sein, aber die meisten Menschen spüren sie in der Mitte ihrer Brust. Lass deine Aufmerksamkeit daher sanft und liebevoll auf diese Empfindung gerichtet sein und atme ein oder zwei Minuten lang in sie hinein. Schreib dann alles auf, was dir begegnet: Emotionen, Empfindungen, Farben, Formen, Einsichten. Das ist der Beginn des inneren Gesprächs, um eine Antwort der Hoffnung auf die Ungewissheit zu finden.