Tag 5

Wundervolle Selbstwertschätzung

Heute wollen wir erneut die Gelegenheit nutzen, unseren Blick auf uns zu schärfen und uns so zu sehen, wie wir wirklich sind: liebenswürdige und geliebte Wesen.

Auch wenn Dir Dein ganzes Leben lang anderes vermittelt wurde, musst Du wissen, dass es nichts gibt, das Du tun oder schaffen musst, um Liebe zu verdienen. Dein wahres Ich ist bereits pure Liebe und Du bist unendlicher Liebe wert — und zwar genauso wie Du bist. Das Bewusstsein für Dein wahres Ich führt auch zu einem soliden und schwer zu erschütternden Selbstwertgefühl. Denn Dein Herz und Deine Seele lieben Dich bedingungslos, während unser Ego, also unsere angenommene Identität, unbeständig ist und stetiger Bestätigung bedarf. Dieses Ego kann sich heute großartig fühlen, weil es irgendetwas vollbracht hat, morgen kann es jedoch sein, dass es sich als ungenügend und fehlerhaft wahrnimmt. Wenn wir es schaffen, uns von den Unsicherheiten und Unbeständigkeiten unseres Egos zu lösen, öffnen wir uns für die Gaben unserer Seele. Es beginnt also alles mit Selbstkenntnis und -bewusstsein. Jeder Tag, den wir in der Stille der Meditation verbringen, erweitert unser Bewusstsein und erweckt uns für die Gaben der Liebe.

ANREGUNG ZUM NACHDENKEN:

Heute wollen wir uns in Selbstkenntnis und Selbstwertschätzung üben. Egal, wie viel Leid Du erlebt hast, Deine Seele betrachtet Dich als unversehrt. Wenn Du Dich unausgeglichen, angespannt oder einsam fühlst, halt einen Moment inne und atme tief. In diesem Augenblick erkennst Du, dass Dein Herz einen wunderbaren Schutzort für solche Situationen bildet. Schließ auch Deine Augen und setz Dich ruhig hin. So fühlst Du noch mehr die Weichheit und Wärme Deines Herzens. Lenk Deine Aufmerksamkeit genau auf diesen Ort der Wärme und verbleibe dort, so lange es Dir gefällt.