In der heutigen Meditationseinheit erforschen wir die Vorteile, die das Leben im gegenwärtigen Moment für unsere persönlichen Beziehungen bringen kann. Zu oft errichteten unsere Überzeugungen über Zeit Barrieren und Einschränkungen für den freien Fluss unserer Emotionen in intimen Beziehungen. Vielleicht fühlt ihr euch so, als hättet ihr nie genug Zeit füreinander. Oder es passiert, wenn ihr zusammen seid, dass einer oder beide von euch mit den Gedanken ganz woanders sind... Wenn es uns gelingt, voll und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein, werden auch unsere Beziehungen vertieft und gestärkt. Wenn wir im Jetzt leben, ist die Zeit, die wir mit anderen verbringen, viel erfüllter und erfüllender.
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“Lebe heute. Nicht gestern. Nicht morgen. Nur heute. Gib jedem Moment Leben.”
– Jerry Spinelli
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