Der psychische und physische Druck, den wir auf uns selbst ausĂĽben, um die kĂĽnstlichen Anforderungen eines modernen Zeitplans zu erfĂĽllen, wird von uns als "Zeitkrankheit" bezeichnet.
Wir haben das Gefühl, dass der Tag nie genug Zeit hat, um alles zu tun, was wir tun müssen. Dann fühlen wir uns schuldig, frustriert und ängstlich, weil wir nicht das erreicht haben, was wir uns erhofft hatten.
Um diese Zeitkrankheit zu heilen, müssen wir unsere Zeiterfahrung ändern. In der heutigen Meditation reisen wir in die Stille unseres inneren Selbst und verstehen aus erster Hand die Zeitlosigkeit des gegenwärtigen Bewusstseins.
Diese Erfahrung schiebt uns weg von der Uhrzeit und hin zum Jetzt. Aus diesem offenen, erweiterten Bewusstseinszustand heraus vermindern sich die Symptome der Zeitkrankheit und weichen einer einfachen und gezielten Aufmerksamkeit, mit der es möglich ist, die täglichen Anforderungen ohne Stress und Angst zu erfüllen.
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“Erkenne tief, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du hast.”
– Eckhart Tolle
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