Wir lernen in der heutigen Meditation, dass jede Erfahrung unser Leben beeinflusst. Alles, was uns begegnet, wird von uns irgendwie metabolisiert – physisch und emotional, sodass jede Erfahrung zu einem Teil unseres Geistes und unseres Körpers wird.

Negative Erfahrungen werden anders verstoffwechselt als positive Erfahrungen. Wenn wir das System mit negativer Eingabe überlasten, gerät es aus dem Gleichgewicht.

Wenn wir stattdessen positive Inputs einsetzen, werden diese in unser allgemeines Wohlbefinden, Energie und Gesundheit umgewandelt. Die besten Inputs sind Erfahrungen, die uns körperlich und emotional leichter fühlen lassen, von den frischesten Bio-Lebensmitteln über Lachen bis hin zur Schönheit der Natur.

Positiver Input stärkt uns auf allen Ebenen und macht es viel einfacher, uns von Giftstoffen zu befreien.