Denk bitte darüber nach, wie unsere Angst zu handeln oder neue Wege zu gehen uns langsam und träge macht. Schreibe dann eine Entscheidung auf, die du heute neu getroffen hast und die dich über deine übliche Komfortzone hinaus trägt, also etwas weniger sicher und vorhersehbar ist als die meisten anderen Entscheidungen, die wir in der Regel unbewusst treffen. Es kann sich dabei um etwas ganz Einfaches handeln, ein noch nie ausprobiertes Gericht zum Mittagessen oder ein Gespräch mit einer Person, mit der wir normalerweise nicht in Kontakt treten.