Die Weisheit deines Körpers

Gestern haben wir uns damit beschäftigt, wie wichtig es ist, auf unsere körpereigene Intuition zu achten—auf das, was uns unser Körper sagt. Heute hingegen wollen wir ergründen, wie wichtig es für unser Wohlbefinden ist, nicht nur wie unser Körper zu uns spricht, sondern auch wir zu ihm. Wenn wir das, was um uns herum passiert, interpretieren, reagieren unser Gehirn und unser zentrales Nervensystem mit einem konstanten Fluss von Botschaften, die direkten Einfluss auf unseren körperlichen Zustand haben. Positive Botschaften lösen positive Reaktionen aus, zum Beispiel stärken sie unser Immunsystem und lassen uns besser schlafen.

"Die einfachen Dinge sind auch die außergewöhnlichsten Dinge, aber nur weise Menschen können sie sehen. "

Paulo Coelho