🌀 An deiner Seite – Eine tägliche Reise zu dir selbst
28 Tage der Achtsamkeit
Eine tägliche Reise zu dir selbst
mit Ulrike Lerch
✨ Dein Weg zu mehr innerer Ruhe im Alltag
Ein sanftes Programm für deine tägliche Auszeit: Mit kurzen Meditationen, inspirierenden Texten, achtsamen Übungen und liebevollen Impulsen begleite ich dich 28 Tage lang auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Klarheit und innerer Ruhe.
📦 Was du erhältst
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Tägliche Audio-Impulse (ca. 10 Min.)
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Täglich inspirierende Texte mit Reflexionen, Übungen & Affirmationen
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Beruhigende Abendmeditation
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Besondere Tiefenreise am 28. Tag (ca. 30 Min.)
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Bonus:
– 2 begleitende Yoga-Videos mit Ulrike
– 11 gestaltete Yoga-Karten zum Download
Jeder neue Tag birgt in sich das Potenzial eines Neubeginns und nur du selbst triffst diese Entscheidung. Es wäre mir eine große Freude, dich dabei begleiten zu dürfen.