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Das Meditationskit enthält 3 geführte Meditationen mit Deepak Chopra, die dir dabei helfen werden:

1.     alle Erwartungen und Anhaftungen an das Ergebnis loszulassen, die dir Angst und Frustration bereiten;

2.     die Kraft der Atmung zu nutzen, um mehr Bewusstsein, Frieden und Akzeptanz in den gegenwärtigen Moment zu bringen;

3.     das Gleichgewicht und die Ausrichtung in deinem Leben wiederherzustellen. Um es mit Deepaks Worten zu sagen: "sich zentriert fühlen".

Zu jeder der 3 Meditationen findest du auch einen Mini-Leitfaden mit nützlichen Techniken und Tipps für die Arbeit an diesen 3 Aspekten deines Lebens in deinem Alltag.

Dieses Meditationskit kann allein verwendet oder in ein beliebiges 21-Tage-Meditationsprogramm integriert werden.

DE_Trilogie der Freude

3 sich ergänzende Kurse: 66 Meditationen + Boni

Mit den 3 Kursen der Trilogie begibst du dich auf eine allumfassende Reise, um dich dankbar, glücklich und selbstbewusst zu fühlen ... wie nie zuvor!

In den 21 Tagen von "Erweitere dein Glück" setzt du die Reise mit Deepak fort, um über die üblichen Vorstellungen von Glück hinauszugehen, die uns dazu verleiten, es mit Äußerlichkeiten und materiellem Erfolg zu assoziieren: Setze die abenteuerliche Entdeckung seiner authentischen Bedeutung fort und mache innere Freude zu einer konstanten Note in deinem Leben.

In den 21 Tagen von "Hoffnung in unsicheren Zeiten" setzt du die Reise fort, die dich mit deinem inneren Selbst verbindet: Du lernst, dass Hoffnung zu haben bedeutet, dich mit jener inneren Kraft zu verbinden, die dir Gelassenheit, Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten, den Mut zum Aufstehen oder zur Veränderung auch in dunklen Zeiten schenkt. Glückliche Menschen sind voller Hoffnung!

Die 21 Tage "Die kosmische Kraft der Dankbarkeit" sind das Fundament, auf dem die beiden vorgenannten Kurse aufbauen: Sie helfen dir, morgens mit einem Lächeln aufzuwachen und spontan Danke zu sagen für die kleinen und großen Dinge, die dir jeder Tag schenkt. Auf diesem Fundament " baust " du auch dein authentisches Glück und deine Hoffnung.

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